PROBLEMA AMPLO
Sentir-se deprimido significa estar triste, melancólico e abatido. Significa estar desanimado, desalentado. Significa ser pessimista quanto ao presente e ao futuro.
Muitos se sentem hoje deprimidos por causa das condições deploráveis do mundo. Outros se sentem abatidos por causa da falta de saúde, da idade avançada ou de outro impedimento físico, tal como a vista fraca. Não são poucos os que se sentem deprimidos por causa da solidão, como no caso de homens e mulheres solteiros, que não são mais jovens, e dos que perderam um ente querido na morte.
Ainda outros permitem que os males, as dificuldades e as injustiças que sofreram os deixem desalentados. Às vezes, os amantes da justiça ficam desanimados por causa de suas fraquezas e faltas
É A CAUSA FÍSICA?
Ou se deve a sua depressão à sua péssima condição física? A saúde fraca amiúde faz que a situação pareça deprimente, muito pior do que realmente é. Neste caso, procure remediar isso por usar de moderação em todas as coisas, no trabalho, nos prazeres e no alimento. Aprenda a descontrair-se, e cuide de que tenha suficiente descanso e sono. Se tiver uma ocupação ou um modo de vida sedentário, talvez ache bastante útil alguma espécie de exercício diário.
O sentimento de depressão também pode ser “usado por algum impedimento físico. Se tiver este problema, lembre-se do apóstolo Paulo. Ele conta que tinha um “espinho na carne”, a respeito do qual pediu repetidas vezes a Deus que o removesse. Mas, em vez de livrar Paulo deste fardo, Deus disse-lhe: “Basta-te a minha benignidade imerecida; pois o meu poder está sendo aperfeiçoado na fraqueza.” Longe de se sentir deprimido, por não se ter removido este obstáculo, Paulo disse: “De muito bom grado, portanto, jactar-me-ei antes com respeito às minhas fraquezas, para que o poder do Cristo permaneça sobre mim igual a uma tenda.” Sim, torne o seu impedimento causa para jactância no Senhor, em vez de motivo de depressão, e faça-o por prosseguir apesar dele! Como exemplo moderno disso, pense no ministro Casimiro, já mencionado antes. — 2 Cor. 12:7-9.
Por outro lado, pode ser que a sua depressão tenha causa mais profunda. Sabe-se que a hipoglicemia, a falta de açúcar no sangue, pode fazer a pessoa sentir-se deprimida. Por outro lado, as vicissitudes duma mulher ou a ‘mudança na vida’ podem fazer que ela se sinta assim. Em tais casos, o remédio talvez seja a espécie correta de terapia ou medicação